Сноуборд: доски, крепления, ботинки. Советы для начинающих.


Сноуборд. Советы для начинающих.

Анатомия

В этой статье мы хотели бы дать представление о производителях инвентаря для занятий сноубордингом, какие технологии используются при его производстве и как выбрать наиболее подходящее снаряжения для новичков.

Производители

Компании, производящие сноубордическое оборудование, предлагают полный ассортимент снаряжения - сноуборды, крепления и ботинки. При этом снаряжение любой фирмы всегда можно использовать со снаряжением другой. Многие компании включают в свой модельный ряд снаряжение для детей и женщин, для людей с большим размером ноги и т.д..

Из производителей сноубордов на российском рынке наиболее широко представлены торговые марки A-Snowboards, Atlantis, Burton, Division 23, Dukes, Elan, F2, Factory, Fanatic, Forum, Gnu, Hammer, Head, Heelside, Hot, K2, Kemper, Lamar, Lib Technologies, Magma, Morrow, Never Summer, Nidecker, Nitro, Option, Original Sin, Oxygen, Palmer, Rad Air, Ride, Rossignol, Salomon, Santa Cruz, Scoott, Sims, Type A, Volant, Volkl, Wild Duck.

Виды сноубордов по типу катания.

Для занятий сноубордингом выделяются несколько основных групп. 
Freestyle - прыжки, трюки, катание в специальных снежных парках. Снаряжение должно быть легким, прочным, устойчивым при прыжках и при приземлении. 
Freeride – свободное катание по различным склонам и разному снегу, как угодно и где угодно. От снаряжения требуется легкость управления, стабильность при движении по различному состоянию снега. 
Аll mountain – свободного катания в сочетании с трюками и прыжкам. Здесь требуется универсальное снаряжение. 
Сarving – в этой группе катание происходит по подготовленным снегоуплотнительной техникой склонам на высокой скорости. Снаряжение должно обеспечивать стабильность при входе в поворот и на высоких скоростях.
Нalf-pipe - катание в специальном снежном желобе, прыжки и различные трюки. От снаряжения требуется малый вес, прочность, стабильность при прыжках, легкость управления. 
Race – спортивное катание по жесткому (утрамбованному) снегу на высокой скорости, соревнования по слалому и слалому-гиганту. Снаряжения должно быть прочным, надежным, обеспечивать устойчивость при поворотах на высокой скорости.

 Конструктивные особенности сноубордов

Обычно основу сноуборда составляет наборный клин из горизонтальных или вертикальных слоёв дерева разных пород элитной древесины, сплетенный различными керамическим волокнами: кевларом, карбоном или стекловолокном. Часто используется титан и композитные материалы. У современных моделей скользящая поверхность изготавливается с добавлением графита, снимающего статическое электричество, что улучшает скользящие свойства.

Типы внутренних конструкций

Первый - целиком пластиковая доска из одного материала. Выпускается в основном для детей.


СендвичВторой - «Сандвич». В доске один слой материала кладётся на другой. Конструкция очень устойчива к сильным деформациям. 



кэпТретий – «Кэп». Сердцевина доски состоит из разных материалов, оплетена в керамическое волокно и накрыта крышкой из композитного материала. Такие сноуборды лёгки, их характеристики отличаются стабильностью. 


Четвёртый – «Кэп-Сандвич». Здесь совмещены преимущества второго и третьего типа. «Кэп» покрывает доску снаружи, «сандвич» совмещается с деревянной сердцевиной внутри доски.

Распределение жесткости и форма

Различия в распределении жесткости по длине сноуборда, а также по форме и силе изгиба носа и хвоста дает возможность выделить три группы спортивных снарядов. 
Twin tip – сноуборды абсолютно симметричной формы (нос и хвост загнуты одинаково и имеют одинаковую жесткость). Применяются в основном для Freestyle. 
Directional twin - симметричная форма с направленной гибкостью, более жестким хвостом и несимметричным распределением передаваемого усилия. Удобен для Freestyle и вращений.
Directional - направленная форма доски. Центр тяжести сноубордиста смещен к хвосту сноуборда, увеличивая удобство всплывания в целине и стабильность на высоких скоростях. Применяется в freeride, all mountain, carving, race.
Чем выше загнут нос сноуборда, тем легче он всплывает в целине, чем выше загнут хвост - тем легче кататься в свитче (сноубордист едет «неудобной» ногой вперед), чем меньше загиб носа или хвоста, тем больше площадь скольжения, стабильнее движение.

 

Покупка сноуборда

Выбор сноубордаЛучше всего обзавестись своим оборудованием. Минусы прокатного снаряжения очевидны. Оно, как правило, старое, с уже невысокими ходовыми характеристиками. Крепления часто плохо регулируются, либо сильно изношены и имеют дефекты. Ботинки после частого одевания разными людьми разнашиваются и не могут в полном объёме выполнять свои функции.

Приобретать снаряжение лучше в специализированных магазинах. Здесь одна проблема – цена. Можно купить хороший сноуборд б/у за небольшие деньги, но при этом его надо хорошо проверить, лучше всего со знакомым специалистом. 
Новичку нет смысла приобретать дорогое снаряжение высокого класса, которое без соответствующих скоростей и нагрузок показывает характеристики сноуборда среднего класса. С другой стороны недорогое снаряжение начального класса, на котором легко освоить азы техники, ограничивает прогресс в дальнейшем. 
Для начинающих лучше всего подойдет универсальный сноуборд целевой группы freeride/freestyle. 
Такие сноуборды стоят $300 – 450.

Рекомендуемая длина досок в зависимости от роста (см.)

Freestyle

Half-pipe

Freeride

All mountain

Carving

Race

Детские доски

Женские модели

140 –155

140-155

145-165

155-170

165-175

165-200

90-135

135--150

 

Сноуборд должен быть длиной примерно под подбородок. Надо также обратить внимание на контактную длину доски (на эффективную длину канта), определяющую легкость поворотов и их стабильность на больших скоростях. Чем меньше радиус бокового выреза, тем более крутой поворот возможен и тем легче управлять доской. Больший радиус говорит о том что, сноуборд более стабилен на высоких скоростях. Чем легче сноубордист, тем меньшей длины нужен сноуборд и наоборот.

Крепления для сноуборда

Принципы работы креплений для сноуборда в отличие от горнолыжных различны. У них есть четкая специализация по стилям катания и дисциплинам. Они изготавливаются из стали, алюминия, титана, пластмассы и композитных материалов (карбон и т.д.). Главная цель - достичь максимума прочности при минимуме веса. Ниже мы разберем типы креплений.

Жесткие крепления

Жесткие крепленияДля спортивных дисциплин типа слалома-гиганта и скоростного спуска используются жесткие пластиковые ботинки и крепления, неподвижно закрепляющие ботинок на сноуборде. Жесткие крепления обычно используется в группах "race" и "carving".
Как правило, жесткие крепления выпускаются для людей с высоким уровнем техники. Они представляют собой две скрепленные платформы с металлическими дугами для фиксации ботинка. Существуют так же жесткие крепления системы "Step in" (см. далее).
Плюсы: множество настроек, жесткая фиксация ноги, большая износостойкость, простота в пристегивании и обслуживании.
Минусы: узкая специализация только для спортсменов и профессионалов, ограниченная область применения (карвинг, слалом и т.д.).

Мягкие крепления

Мягкие крепленияДля других спортивных дисциплин и свободного катания (freeride, freestyle и т.д.) используются мягкие ботинки и крепления. Они подразделяются по принципу пристегивания к доске на мягкие крепления с ремешками, которыми осуществляется пристегивание к платформе и задне- проходные (вход ботинка в крепление осуществляется сзади).
С одной стороны крепления фиксируют ботинок, а с другой – дают ему возможность отклонятся в какую либо сторону для повышения маневренности (трюки, прыжки, уменьшение радиуса поворота и т.д.). Обычные мягкие крепления состоят из платформы (сюда встает ботинок), хайбека (он поддерживает ногу со стороны икры), поворотного диска (прикручивается к сноуборду) и ремешков (держат ботинок в креплении). 
Платформа может нести на себе различные накладки. Они служат для более плотного прилегания ботинка к креплению, уменьшения нежелательной вибрации при движении. 
Хайбек на креплениях является рычагом, передающим усилие от ноги на внешний кант сноуборда. Угол наклона хайбека можно регулировать, это облегчает вход в поворот. На очень хороших креплениях делают специальный замок, который фиксирует хайбек с платформой.
На стандартных мягких креплениях обычно применяются два ремешка (верхний, фиксирует ногу в области подъёма ноги, а нижний фиксирует ногу в области носка). На старых моделях бывает еще третий ремешок (фиксирует ногу в области голени).
Плюсы: плотная фиксация ботинка в креплении, надежность при эксплуатации, большое количество настроек (под разные стили катания, для разных дисциплин, под разные формы ноги).
Минусы: большое количество винтовых соединений (нужно следить, чтобы они не раскрутились), множество деталей из пластика (ломается при сильных ударах или от мороза), большие размеры, долгое (по сравнению с другими системами) пристегивание.

«Step in» и «Clicker» 

Step-inВ креплениях «Step in» и «Сlicker» применен специальный замок, который защелкивается, когда ботинок встает в специальные пазы и открывается с помощью рычага. Рычаг может находится или на ботинке или на креплении. 
У «Clicker» замок расположен строго по середине крепления (под ботинком), у креплений «Step in» механизм находится по бокам ботинка. Можно использовать сборные комплекты (ботинки одной фирмы, крепления другой), надо только, чтобы снаряжение подходило друг к другу.
Плюсы: простота пристегивания (нужно просто наступить ботинком на крепление), малые вес и размеры крепления, простота обслуживания.
Минусы: неплотное удержание ботинка в креплении, малое количество индивидуальных настроек, ненадежность механизма пристегивания, сложность пристегивания на крутых участках склона.

Выбор креплений

Начинающим можно порекомендовать крепления среднего класса групп freeride или freestyle. Дорогие крепления у начинающих не будут работать с полной отдачей, а крепления среднего класса имеют те же настройки, но значительно дешевле. Для увеличения возможности настроек у хороших креплений верхний ремень и задняя стенка платформы имеют несколько вариантов регулировки на дуге платформы. Для лучшего удержания ноги в креплениях на ремешках применяют накладки, чем они шире, тем лучше ремень фиксирует ботинок. Крепления, как и обувь, отличаются по размеру.

Чем тяжелее и выше сноубордист, тем больше расстояние необходимо устанавливать между креплениями. Чем опытнее сноубордист, тем меньше расстояние между креплениями. Надёжное приземление в прыжках требует большого расстояния между креплениями. Также как баланс и трюки на вращение. Угол постановки креплений на сноуборд обычно определяется целевой группой и стилем катания. Многие фирмы прилагают к креплениям таблицы с рекомендованными углами.
Средняя цена хороших креплений среднего класса от $100 – 150.

Способы установки креплений

Найди свою стойку! Если вас неожиданно толкнуть сзади, вы наступаете вперед

1) правой ногой, то вы Goofy
2) левой ногой, то вы Regular

Рекомендуемая постановка ног для разных стилей катания

1) Для фрирайда и для начинающих, ноги на уровне плеч (фристайл, фрирайд)
2) Для фристайла ноги шире уровня плеч
3) Универсальная стойка для карвинга, фрирайда, ноги уже уровня плеч

Рекомендуемая постановка креплений к центру доски

1) Для фристайла
2) Универсальная фристайл-фрирайд или для начинающих
3) Для фрирайда

Установка креплений

 

1) Передняя нога от 25 до 45 градусов, задняя нога от 15 до 35 градусов для фрирайда карвинга
2) Передняя нога от 10 до 35 градусов, задняя нога от 5 до 15 градусов для фрирайда и универсальная стойка для начинающих
3) Передняя нога от 0 до 25 градусов, задняя от -10 до 10 градусов для фристайла

Ботинки

Сноуборд ботинки Сноубордические ботинки, как и обычная обувь, должны быть удобные и практичные. Практичность их в сноубординге заключается в передаче усилия ног доске. Лучше всего с этой задачей справляются жесткие ботинки - в них нога «как влитая», что необходимо в слаломе. Для остальных стилей катания - вполне подойдут «мягкие ботинки», обеспечивающие комфортное катание, как на целине, так и на перилах. Правильная подгонка к ноге крайне важна при выборе ботинок. И в то же время, осуществить эту задачу очень сложно. Ботинок должен обеспечивать устойчивость и надежную фиксацию пятки, легко надеваться и сниматься. Лучшие конструкции - это те, в которых разные зоны шнуруются отдельно. Ботинки должны сохранять тепло, не допускать влагу и в то же время быть «дышащими». Никогда не берите ботинки на вырост, или размером чуть больше - «дабы не натирало»: от этого уровень Вашего катания очень пострадает, а риск растяжений и вывихов резко возрастет. Но следует учитывать, что мягкие ботинки обычно разнашиваются, и через три дня ботинок, показавшийся сначала маловат, окажется как раз впору. Если у Вас проблемы с ногами - Вам помогут внутренние ботинки, форма которых меняется в зависимости от температуры. Их набивка сделана из вспененного пластика, в местах, где могут быть проблемы с подгонкой - в области пальцев, на лодыжках и язычке, этому пластику можно придать нужную форму путем термообработки. Обычно это делается путем нагрева изделия в печи или специальным феном, материал при таком нагреве размягчается. При охлаждении набивка примет форму Вашей ноги. А теперь по подробнее о каждом виде.

Мягкие ботинки

Мягкие ботинки, как и мягкие крепления, применяются во всех дисциплинах кроме скоростных, и предназначены только для использования в паре с креплениями данной категории.
Ботинок для занятий сноубордом состоит из внешнего и внутреннего ботинка (кроме моделей начального класса).
Внутренний ботинок - "валенок". Он обеспечивает надежную фиксацию пятки ноги. «Валенки» бывают шитые или литые из неопрена, с внутренней шнуровкой для большей фиксации ноги. 
Внешний ботинок обеспечивает заданный угол наклона голенища и правильное прилегание ботинка к хайбеку крепления. Для гашения вибраций, возникающих при движении, в подошву ботинка включаются специальные конструкционные элементы.

Жесткие ботинки

Жесткие ботинки предназначены только для скоростных дисциплин. Внешнее строение жестких сноубордических ботинок напоминает строение обычных горнолыжных ботинок, но у подошвы сноубордических ботинок скошены края носков и пяток, чтобы ботинки не цеплялись за снег на поворотах. Угол наклона сноубордических ботинок больше, чем у горнолыжных, а их внутренний «валенок» охватывает и поддерживает голень ноги выше, чем у горнолыжных ботинок.

Выбор ботинок

Ботинки должны быть легкими, удобными, непромокаемыми и теплыми. Нога в области пятки и голеностопа должна хорошо фиксироваться, но не затекать. Не следует брать обувь на вырост. Примеривать ботинок надо с теми носками, в которых вы будете кататься. Высокая цена - это почти всегда надёжность и качество, но для начинающих нет особой разницы между дорогими ботинками и не очень.
Для сноубординга не следует использовать обычные зимние или горнолыжные ботинки для катания с жесткими креплениями. 
Средняя цена хороших ботинок среднего класса $100 – 150.

Производители сноубордических ботинок

Наиболее распространенные марки: Airwalk, Burton, DC, Deeluxe, Elan, Forum, HBS, Head, Heelside, K2, Lamar, Nidecker, Nitro, Northwave, Original Sin, Oxygen, Palmer, Ride, Rossignol, Salomon,Santa Cruz, Santa Cruz, Sims, Vans, Volkl.

Защита

ЗащитаЕстественно у каждого сноубордиста есть шлем — он защищает голову, но также стоит подумать о комплексной защите всего тела. Давайте представим ситуацию: Вы в процессе обучения, катаетесь, спускаетесь с горного склона и получаете удовольствие и вдруг неожиданно перед вами появляется преграда которую вы не заметили — это может быть дерево, часть скалы или другой сноубордист. Вы осознаете, что поздно пытаться что то предпринять — через несколько секунд будет столкновение. Удар! Но после удара вы понимаете, что все в порядке — вы не забыли одеть защиту.

 

При выборе защиты каждая мелочь важна, ведь вы защищаете себя, свою жизнь. Качественная и хорошая защита будет защищать вас от ударов и столкновений, но что не менее важно она должна доставлять максимум комфорта. Конечно, это зависит от материалов, из которых была сделана защита, она должна быть непромокаемой, водоотталкивающей, дышащей. В такой защите человек не будет потеть и мокнуть уже после первого спуска, что создает комфортные условия для катания. Очень важно, чтобы защита была легкой и удобной, могла регулироваться под индивидуальности строения тела человека. Лыжники обычно падают набок, а сноубордисты — вперед или назад, что создает дополнительную нагрузку на руки, при падении помогут перчатки с фиксацией запястья большого пальца, а также защитный панцирь для спины, ягодицы и копчик защитят специальные шорты.

Вы можете выбрать защиту:

защита отдельными частями — наколенниками, защитой спины и налокотниками комплектом специальной одежды, где вставлены элементы защиты. Очень важная часть защиты — спина и наколенники. Самые распространенные травмы у сноубордистов — разрыв или повреждение связки и простые наколенники тут не помогут. Если у вас ранее были травмы колена, то тут необходимы специальные ортопедические наколенники с вставленными металлическими стержнями, которые будут жестко держать ногу. Многие приобретают длинные (слаломные) наколенники — они обеспечивают лучшую защиту прикрывая еще и голень. Конечно, для новичков необязательно сразу тратить столько денег на защиту колена и голени, тем более, если ранее травм у вас не было. Со спиной всё обстоит проще, обычно защита выглядит как панцирь как пластиковых полос держащиеся на гибкой основе. Различают 2 вида защиты — это мягкая и жесткая. Мягкая защита подойдёт для фристайла, так как меньше сковывает движения. В составе мягкого панциря 4-8 жестких полипропиленовых пластин. Жесткий включает в себя конструкцию мягкого панциря, но с дополнительными алюминиевыми сотами закрепленными пластинами.

Ягодицы — больное место, как для профи, так и для новичков. Для защиты рекомендуем трусы из лайкры с мягкой защитой и пластиковыми вставками на бедрах. Трусы естественно термостойкие, поэтому могут предотвратить последствия сидения наснегу.

ОдеждаОдежда для сноубордиста с вставленной защитой – штаны со съемными пластинами для защиты копчика и колен, с вшитыми мягкими защитными пластинами на бёдра, коленях, пояснице. Куртки с налокотниками из алюминия, эластичными вставками для защиты спины.
Жилет с комплектом вставленной защиты: защита спины (6-7) пластин, пластины для защиты локтей и плеч. Самое главное в жилете предусмотрена защита шеи — самого уязвимого и незащищенного места. Дополнительная пластинка между шлемом и защитой спины.
Перчатки с защитными вставками, которые защитят руки.

Защиты много и купить ее нетрудно, однако помните: лучше чем вы, вас никто не защитит, поэтому всегда будьте предельно внимательны!



 

P.S. Главное не бойтесь покорять новые вершины в жизни. Попробовать что-то новое-это интересно и увлекательно. Дерзайте без страха и упрека. 


Перейти к выбору сноуборда           Перейти к выбору креплений            Перейти к выбору ботинок                

Ваш Ваш Wikisport.ru

Загрузка...